Uutiset

Identtisillä kaksosilla on sama DNA, mutta he eivät ole täysin identtisiä. Kaksosista toinen voi sairastaa tyypin 2 diabetesta, kun taas toiselle sairautta ei kehity. Lundin yliopiston johtamassa tutkimuksessa on hiljattain selvinnyt, että kaksosten geenien aktiivisuudessa on eroja sen mukaan, onko heillä tyypin 2 diabetes. Tutkijoiden löydös saattaa vaikuttaa uusien hoitomuotojen kehittämiseen.

Seksuaalisuuteen liittyviä ongelmia on tutkittu paljon diabetesta sairastavilla miehillä. Mutta tutkimusta eri diabetestyyppien vaikutuksesta naisten seksuaalisuuteen on hyvin rajallisesti. Nyt on julkaistu ensimmäinen pohjoismainen tutkimus, jossa selvitetään keski-ikäisten, tyypin 1 diabetesta sairastavien naisten seksuaalisuuden toimintaa.

Chiavanukas sisältää chiansiemeniä, jotka ovat todellista superruokaa! Siemenissä on runsaasti kasvispohjaista omega-3:a, joka voi estää tulehduksia ja sydän ja verisuonitauteja. Lisäksi siemenissä on paljon vitamiineja, kivennäisaineita ja antioksidantteja. Chiansiemeniin voi imeytyä paljon vettä (sen sisältämät vesiliukoiset ravintokuidut), joten niistä on hyvä valmistaa chiapuuroa tai vanukasta. Ne sekoitetaan vaan maitoon tai kermaan ja annetaan seisoa hetken aikaa ilman mitään muuta valmistusta.

Ihanat wrapit rapealla vihersalaatilla! 

Jalavan siemenpähkylät ovat todella maukkaita salaateissa, joissa niiden maku pääsee hyvin oikeuksiinsa. Kokeile lisäämällä niitä hiukan tavalliseen salaattiin. Tämä kanasalaatti, joka sisältää halloumia, aurinkokuivattuja tomaatteja ja jalavan siemenpähkylöitä on kovin keväinen ja maukas ja täydellinen tapa nauttia näistä herkuista.