Hyppää pääsisältöön
Donate

Varje öre räknas verkligen.

Ge En Gåva

Uutiset

Filter by:
  • Uusi tutkimus – koronan vaikutukset diabeetikon elämään
    Uusi tutkimus – koronan vaikutukset diabeetikon elämään

    joulukuu 18, 2020

    Tutkijat selvittävät, miten koronapandemia vaikuttaa diabeetikoihin.
    – Riskiryhmään kuulumisessa piilee se vaara, että ihmiset eivät uskalla hakea hoitoa, koska heitä kannustetaan eristämään itsensä. Seurauksena voi siis olla, että heillä on suurempi riski sairastua diabeteksen komplikaatioihin, kertoo tutkimusta johtava Johan Jendle, Örebron yliopistosta.

  • Lisää elinvuosia 2 tyypin diabeetikoille liikkumalla enemmän
    Lisää elinvuosia 2 tyypin diabeetikoille liikkumalla enemmän

    joulukuu 09, 2020

    Tyypin 2 diabetesta ja sydäntauteja sairastavat voivat elää pidempään liikkumalla enemmän.

  • Kermainen parsakaalikeitto, purjosipulia ja creme fraichea
    Kermainen parsakaalikeitto, purjosipulia ja creme fraichea

    marraskuu 30, 2020

    Tämä kermainen parsakaalikeitto purjosipulilla, creme fraichen kera tarjoiltuna on helppo illallisruoka. Keitto on koostumukseltaan sekä sosemainen että ihania suupaloja sisältävä. Osa keitetyistä vihanneksista jätetään kokonaisiksi ja nostellaan keiton päälle tarjoiluvaiheessa. Lopputuloksena on maukas samettinen keitto, jossa on mukavasti myös pureskeltavaa.  

  • Suklaajäätelö ilman jäätelökonetta
    Suklaajäätelö ilman jäätelökonetta

    marraskuu 26, 2020

    Maidotonta jäätelöä cashewpähkinöistä ja kookoskermasta. Makeus tulee tuoreista taateleista.
    Tämän jäätelön valmistamiseen et tarvitse jäätelökonetta!

  • Lohta ja palsternakkalettuja, piparjuurikerma ja papusalaatti
    Lohta ja palsternakkalettuja, piparjuurikerma ja papusalaatti

    marraskuu 12, 2020

    Koska palsternakkaa ei keitetä, se vain raastetaan ja paistetaan, sen glykeeminen indeksi on hiukan matalampi. Yhdessä juuston kera letuista tulee uskomattoman hyviä. Piparjuurikerman voi tehdä mistä tahansa creme fraichesta tai jättää sen kokonaan pois. Toki piparjuuri ja lohi on mahtava makuyhdistelmä.  Valitse piparjuurta suoraan tuubista tai raasta tuoreesta. Tarjoile hyvän papusalaatin kera, niin saat lisäproteiinia ja kuituja

  • Unettomuudella vähäinen vaikutus tyypin 2 diabetekseen lääkehoidon yhteydessä
    Unettomuudella vähäinen vaikutus tyypin 2 diabetekseen lääkehoidon yhteydessä

    lokakuu 30, 2020

    Potilaiden, joilla on lääkitys tyypin 2 diabetekseen, ei tarvitse olla huolissaan unihäiriöistään, kun on kyse pitkäaikaisesta verensokeritasosta. Uppsalan yliopiston uusi tutkimus, joka toteutettiin yli 13 000 potilaalla, osoittaa unihäiriöiden vaikuttavan hyvin vähäisesti pitkäaikaiseen verensokeritasoon (HbA1c). Sairauden kannalta tärkeintä on, että potilas jatkaa lääkitystä. Tutkimus on nyt julkaistu BMJ Open Diabetes Research & Care -lehdessä

  • Unihäiriöt voivat aiheuttaa painonnousua
    Unihäiriöt voivat aiheuttaa painonnousua

    lokakuu 30, 2020

    Epidemiologiset tutkimukset ovat osoittaneet, että lihavuuden ja tyypin 2 diabeteksen riski kasvaa niillä, joilla on huonot nukkumistottumukset tai jotka tekevät vuorotyötä. Uppsalan yliopiston uusi tutkimus osoittaa, että jo yhden yön unettomuus vaikuttaa ihmisillä eri tavoin kudosten aineenvaihduntaan ja geenien ilmentymisen säätelyyn. Tämä voi selittää, miksi vuorotyö ja krooninen univaje voivat heikentää aineenvaihduntaa ja vaikuttavat haitallisesti kehon koostumukseen. Tutkimus on julkaistu Science Advances -tiedelehdessä.

  • Pandemian vaikutukset mielenterveysongelmiin
    Pandemian vaikutukset mielenterveysongelmiin

    syyskuu 25, 2020

    Mielenterveysongelmat ovat lisääntyneet Ruotsissa Covid-19-pandemian aikana. Tämä siitäkin huolimatta, että Ruotsin rajoitukset infektioiden leviämisen ehkäisemiseksi ovat olleet kevyempiä kuin useimmissa muissa maissa. Tämän osoittaa Uppsalan yliopiston tutkimuksen tulos, joka julkaistiin äskettäin European Psychiatry -julkaisussa.

  • Munakasmuffinsit lohella ja pinaatilla
    Munakasmuffinsit lohella ja pinaatilla

    elokuu 28, 2020

    Pieniä ruokaisia leivoksia voisi kutsua munakasmuffinsseiksi. Skippaa taikina, käytä kananmunaa tilalla – ja paista muffinssivuoassa. Täytteenä herkullista kylmäsavulohta ja pinaattia. Lisukkeeksi salaattia ja ateria on valmis!

  • Diabetekseen on suhtauduttava riittävällä vakavuudella
    Diabetekseen on suhtauduttava riittävällä vakavuudella

    elokuu 19, 2020

    Kun Marjaana oli tuntenut olonsa väsyneeksi pidemmän aikaa, hän otti yhteyttä terveydenhuoltoon selvittääkseen, mistä on kyse. Selvisi, että hän sairastaa tyypin 2 diabetesta. Hän sai lääkäriltä reseptin metformiinivalmisteeseen. Hän aloitti lääkityksen, mutta lopetti vain muutaman viikon jälkeen.
    - Lopetin metformiinin, sillä diabetes ei ollut näkyvä sairaus eikä voinnissani tapahtunut merkittävää muutosta, kertoo Marjaana.
    Vuosi 2015 oli Marjaanalle käänteentekevä, sillä hän sai molemminpuolisen keuhkokuumeen.

  • Kahvijäätelö
    Kahvijäätelö

    elokuu 13, 2020

    Ihastuttavan kahvijäätelön pohja on kreikkalaisesta jogurtista ja kermasta. Taatelit tuovat makeutta. Kahvin aromi ohjeessa on mieto, joten voit lisätä sitä halutessasi oman makusi mukaan! Koristele jähmettynyt jäätelö suklaalla ja lempipähkinöilläsi.