Raikas mansikoita, mustikoita ja luonnonjugurttia sisältävä smoothie (käytä pakastemarjoja, niin saat kylmän ja koostumukseltaan sakean juoman). Mainio välipala!

Ainekset:

  • 80 g pakastemansikoita
  • 30 g pakastemustikoita
  • 30 g banaania
  • 1 dl sakeaa luonnonjugurttia, 10 %
  • haluamasi makeutus (esim.hunaja/stevia)
  • voit lisätä myös 1 rkl chian siemeniä

Valmistus:

Sekoita kaikki tehosekoittimessa tasaiseksi ja nauti!

Viilentävä marjamoothie

Resepti osoitteesta baka sockerfritt.