Ajankohtaista

Pandemian vaikutukset mielenterveysongelmiin

syyskuu 25, 2020

Mielenterveysongelmat ovat lisääntyneet Ruotsissa Covid-19-pandemian aikana. Tämä siitäkin huolimatta, että Ruotsin rajoitukset infektioiden leviämisen ehkäisemiseksi ovat olleet kevyempiä kuin useimmissa muissa maissa. Tämän osoittaa Uppsalan yliopiston tutkimuksen tulos, joka julkaistiin äskettäin European Psychiatry -julkaisussa.

Munakasmuffinsit lohella ja pinaatilla

elokuu 28, 2020

Pieniä ruokaisia leivoksia voisi kutsua munakasmuffinsseiksi. Skippaa taikina, käytä kananmunaa tilalla – ja paista muffinssivuoassa. Täytteenä herkullista kylmäsavulohta ja pinaattia. Lisukkeeksi salaattia ja ateria on valmis!
Diabetekseen on suhtauduttava riittävällä vakavuudella

elokuu 19, 2020

Kun Marjaana oli tuntenut olonsa väsyneeksi pidemmän aikaa, hän otti yhteyttä terveydenhuoltoon selvittääkseen, mistä on kyse. Selvisi, että hän sairastaa tyypin 2 diabetesta. Hän sai lääkäriltä reseptin metformiinivalmisteeseen. Hän aloitti lääkityksen, mutta lopetti vain muutaman viikon jälkeen.
- Lopetin metformiinin, sillä diabetes ei ollut näkyvä sairaus eikä voinnissani tapahtunut merkittävää muutosta, kertoo Marjaana.
Vuosi 2015 oli Marjaanalle käänteentekevä, sillä hän sai molemminpuolisen keuhkokuumeen.
Kahvijäätelö

elokuu 13, 2020

Ihastuttavan kahvijäätelön pohja on kreikkalaisesta jogurtista ja kermasta. Taatelit tuovat makeutta. Kahvin aromi ohjeessa on mieto, joten voit lisätä sitä halutessasi oman makusi mukaan! Koristele jähmettynyt jäätelö suklaalla ja lempipähkinöilläsi.

Hakulomake